Babyturnen

Im Wasser die Schwere abgeben und sich leicht bewegen.

Du möchtest deine Leistungsfähigkeit steigern, deine Ausdauer verbessern, deine Durchblutung und die deines Ungeborenen fördern, den Druck des Wassers zur Prophylaxe von Thrombose, Krampfadern und Wassereinlagerungen in den Beinen nutzen, den Massageeffekt spüren, deine Körperhaltung verbessern, deine Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule entlasten, durch den Wasserwiderstand deine Muskulatur (auch den Beckenboden) kräftigen, schöne entspannte Stunden mit anderen Schwangeren verbringen?


Dann lass Dich von mir sportlich durch die Schwangerschaft begleiten.

Ich möchte Dich stärken deine Grenzen zu kennen oder auch zu setzen. Du alleine entscheidest über die Intensität deiner Übungen.

Die 45 Minuten im Wasser gestalte ich sehr individuell. Eine Kombination aus Bewegungen zu Musik, Dehnungen, Entspannung oder freie Wasserzeit. 


Wir können eventuelle Beschwerden besprechen, die Dich aktuell bewegen. Außerdem können wir über meine Zusammenarbeit mit diversen Hebammen in Schwerin und Umgebung gute Kontakte herstellen.

Wo?

Hebammenpraxis Kathleen Vogelgesang

Mecklenburgring 30

19406 Sternberg

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Wann?

Jeden Donnerstag von 09:00-10:00 Uhr

Wer?

Mamas und Papas mit Babys von 3 Monaten bis 1 Jahr

Wie viel?

Eine Einzelstunde kostet 8€. Beim Kauf einer 5er Karte für 35€ oder einer 10er Karte für 70€ kannst Du was sparen.

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